Samstag, 12.03.2022 von 10:00 bis 16:00 Uhr
Steigen Sie für einen Tag aus und entdecken Sie die achtsame Lebenskunst für sich!
Am Achtsamkeitstag entwickeln wir schrittweise einen
lebensfreundlicheren Umgang mit Stress, Krankheit und
Kraftlosigkeit. Die Elemente des Tages sind: Übungen zur
nicht wertenden, achtsamen Körperwahrnehmung,
Sitzmeditation, Impulse zur Stärkung der seelischen und
körperlichen Widerstandsfähigkeit, Zeit zum Austausch.
Der Tag ist für Wiederholer und Neueinsteiger gleichermaßen geeignet.
Bitte bringen Sie eine Decke mit, außerdem warme Kleidung und dicke Überziehsocken. Die Klosterkirche ist ein wunderbarer Ort, um die Weisheit der Achtsamkeit zu entdecken.
Leitung: Pfarrerin i. R. und Supervisorin Jutta Biehl-Herzfeld
www.herzfeld-coaching.de
Kosten: 70 Euro inkl. Kaltgetränke
Anmeldung bis 08.03.2022